gewoon-bewust

Gewoon Bewust

Gewoon Bewust zijn betekent dat je je bewust bent van jezelf en je maakt hier op een praktische manier gebruik van.

  Je bent je bewust van jouw kracht.

  Je hoofd en je hart zijn verbonden.

  Je gebruikt je intuïtie elke dag.

  Je hebt inzicht in de werking van jouw energie, je gevoeligheid, en je haalt hier kracht uit.

  Je herkent je oude patronen en lost deze meteen op.

  Je weet wie je bent, wat je wilt, en je kunt altijd en overal helemaal jezelf zijn.

Gewoon Bewust zijn geeft je de regie over jezelf en je eigen leven terug.

Het leven wordt hierdoor zoveel makkelijker en leuker! Je kunt genieten van je leven, van je ontmoetingen met anderen en vooral van de dagelijkse ontmoeting met jezelf.

Voor ons is dit onze dagelijkse realiteit, een manier van leven. We begeleiden jou graag om hetzelfde te bereiken.

wanneer-is-gewoon-bewust-iets-voor-jou

Wanneer is Gewoon Bewust iets voor jou?

Als je je leven meer op jouw manier wilt leven.

Als je na een dag op je werk uitgeput thuiskomt.

Als je meer regie wilt krijgen over jezelf en jouw leven.

Als je veel vanuit je ratio leeft en meer wilt voelen.

Als je vaak last hebt van je (hoog)gevoeligheid en je wilt hier beter mee leren omgaan.

Als je merkt dat je steeds in dezelfde patronen vervalt en daar nu echt uit wilt stappen.

Als je (oude) angst, pijn of verdriet ervaart en hier vanaf wilt.

Op 23 & 24 februari 2018 start een nieuwe groep van de basisopleiding!
Ben jij klaar voor deze nieuwe stap? Meld je dan nu aan voor een intake!
bv

Cursussen

De Basisopleiding Gewoon Bewust is gericht op bewustwording van je lichaam en je hele energiesysteem en het helen van oude beperkende patronen.
Je verlangens worden helder en krijgen meer en meer ruimte en vorm. Je verbindt je opnieuw met wie jij werkelijk bent en daardoor kun je vanzelf meer verantwoordelijkheid dragen, vanuit een grotere heelheid.

In grote lijnen heeft de Basisopleiding de volgende onderdelen:

  je eigen energiesysteem
  jij in je familie(systeem)
  je fysieke lichaam als instrument
  oude patronen/pijn oplossen in jezelf
  hoe werkt je ego?
  jij in een groep/team
  het beheer van de energie in je omgeving (huis/werkplek)

Bij elk van deze onderdelen gaat het allereerst om bewustwording: hoe werkt dit? wat speelt er in mij? hoe ga ik daar normaal gesproken mee om?

Meer informatie & tarieven


Je wordt je Gewoon Bewust van jezelf en van hoe jij in elkaar zit. Vervolgens los je de oude patronen, beperkingen, of pijn op die jou in de weg zitten. En heel belangrijk: je ontdekt ook hoe je in het vervolg op een nieuwe manier, jouw eigen manier(!), kunt doen, reageren en leven.
Tijdens dit proces worden je verlangens en jouw kracht helder en krijgen ze meer ruimte en vorm. Je verbindt je opnieuw met wie jij werkelijk bent en kunt zo het volle eigenaarschap nemen over jouw leven. Jij hebt de regie weer terug.

Specifieke inhoud afgestemd op de groep
In de praktijk dienen specifieke vragen zich altijd als vanzelf aan vanuit de groep. Wij stemmen ons daar volledig op af. Daarnaast kun je als deelnemer op elk moment je eigen thema’s en wensen inbrengen. Je bent daar zelf verantwoordelijk voor.
Vaak is het zo dat wij vlak voor een blok al met het groepsthema aan de slag zijn, zodat we de vraag/het thema van dat blok volledig kennen en van daaruit de juiste ondersteuning kunnen bieden.

Opbouw
De opleiding bestaat uit 8 blokken van 2 dagen. De blokken liggen steeds ongeveer 1 maand uit elkaar. De ervaring leert dat je met deze opbouw al het geleerde echt integreert in je gehele dagelijks leven. De manier waarop jij je dagelijks leven leeft, verandert hierdoor écht.

Totale duur: ±10 maanden.

Intake
Voorafgaand aan de start van de opleiding doe je een intake met Gemma of Kim of je doet mee met één van de introductieworkshops ‘Wat kan Gewoon Bewust voor mij betekenen?’. We bespreken dan wat je zoekt en wat wij jou kunnen bieden. De intake en de workshop hebben een vaste prijs van €25,-. Je kunt zelf kiezen bij wie je de intake wilt doen. Je kunt na de intake definitief beslissen of je meedoet met de opleiding.

Praktisch
Data worden in overleg met de groep afgestemd.
Plaats: Duivendaal 8, Wageningen.
Investering: € 2.280,0. Dit is voor 8 blokken, inclusief koffie/thee/fris/fruit/lunches en een uitgebreide syllabus.

Bovenstaand bedrag is voor particuliere deelnemers, ben je zelfstandig ondernemer of kom je vanuit een bedrijf, dan komt hier 21% BTW bovenop.
Betaling in delen is mogelijk. Weet je zeker dat deze opleiding echt voor jou is, maar kun je het werkelijk niet betalen, neem dan contact met ons op.

Gewoon Bewust zijn betekent dat je nooit bent uitgeleerd. Steeds weer ontdek je nieuwe dingen in jezelf en krijg je meer regie over jouw systeem en jouw leven. Om je in dit leerproces te ondersteunen, bieden we naast de Gewoon Bewust Basisopleiding, ook verdiepingsmodules aan.

Ben je na je deelname aan de Basisopleiding geïnteresseerd in een verdieping? Meld je hier aan!

workshops

Workshops

Hieronder vind je een overzicht van onze Gewoon Bewust workshops. Bij welke workshop maakt jouw hart een sprongetje?

Wat moet ik nu doen?

middag – 13:30-17:00 uur

Heb je het gevoel vast te zitten en weet je niet hoe verder?

Wil je verder in je leven? Ben je toe aan een volgende stap? Voel je dat er meer van jou kan zijn, maar weet je niet hoe dit te doen? Wil je meer leven vanuit je gevoel en niet alleen maar vanuit je denken? Zit je met vragen waarop je het antwoord maar niet vindt?

meer lezen..

Tijdens deze middag onderzoeken we samen welke volgende stap voor jou de juiste is. We laten je op een praktische manier ontdekken waar je staat en met welke ondersteuning jij verder kunt op je pad. Misschien is het beste pad voor jou om één van onze workshops te volgen, of de basisopleiding te gaan doen. Het kan ook zijn dat het voor jou beter is om een individueel traject te volgen. Of misschien past iets anders nog veel beter bij jou!

Met behulp van onze praktische intuïtieve methode, ontdek je zelf wat bij jou past, welke stap je kunt zetten en wat jou kan helpen. Je zit nergens aan vast, deze middag is geheel vrijblijvend.

Je hebt dus alle vrijheid om jouw eigen pad voor de toekomst te ontdekken en te kiezen.

Investering: €25,- incl. koffie/thee/lekkers

Praktische Intuïtie

2 dagen – 10:00-17:00 uur

Iedereen heeft intuïtie. Jij ook! Maar gebruik je hem ook? Kun je je intuïtie verstaan? En durf je jouw ingevingen te volgen in je dagelijks leven?

Intuïtie lijkt voor jou misschien slechts een gevoel, niet iets wat je praktisch kunt gebruiken. Of je denkt dat je intuïtie alleen soms ‘per ongeluk’ naar boven komt. Maar je kunt zoveel meer met je intuïtie! Jij kunt jouw intuïtie inzetten als veranderende kracht in jouw leven.

meer lezen..

In deze tweedaagse Gewoon Bewust workshop ontdek je hoe je jouw intuïtie elke dag kunt gebruiken in je dagelijkse leven. Je gaat ervaren wat jij allemaal weet in jezelf. Je ontdekt dat je veel meer weet en waarneemt dan je altijd dacht. Én je leert wat je daarmee kunt DOEN!
Zo krijgt je intuïtie letterlijk handen en voeten en kun je de kracht ervan elke dag inzetten in jouw leven!

Deze workshop is niet alleen theorie. Gedurende deze twee dagen ga je veel oefenen in de groep, zodat je het echt kunt ervaren, direct, met je fysieke lichaam. En zoals altijd bij Gewoon Bewust krijg je praktische handvatten aangereikt, zodat je het geleerde direct in je leven, werk en privé, kunt toepassen.

Je gaat ontdekken dat wat jij voelt wel degelijk klopt én hoe je dat kunt gebruiken om je leven makkelijker en leuker te maken. Je zult merken dat dit je direct heel veel oplevert!

Investering: €330,- incl. koffie/thee/lunch

Heel de relatie met je ouders

2 dagen – 10:00-17:00 uur

Wil jij een betere relatie met je ouder(s)? Voel je je beperkt door de manier waarop jouw ouders met je omgaan? Of voel je nog steeds veel verdriet, angst of pijn over je relatie met je ouder(s) (ook al zijn ze overleden)?

Ook jij kunt loskomen van je opvoeding en zelf de regie nemen over jouw relatie met je ouders. Ben je daar aan toe?

meer lezen..


In deze tweedaagse Gewoon Bewust-workshop krijg je inzicht in je relatie met je ouders, jouw eigen patronen daarin, de familiepatronen en hoe jij daar tot nu toe mee omgaat. Je ontdekt, door zelf te ervaren in uiteenlopende oefeningen, hoe de patronen en mechanismen bij jou werken en hoe ze in je zijn ontstaan.

En wat Gewoon Bewust echt anders maakt: je heelt deze patronen ook meteen! Helen betekent dat je de onderliggende pijn werkelijk oplost in jezelf, waardoor je jezelf bevrijdt uit de oude patronen die je zo in de weg zaten. Met onze manier van werken gaat dit heel snel en (relatief) gemakkelijk. Zo sta je na deze workshop al meteen anders in de relatie tot je ouder(s)!

Investering: €330,- incl. koffie/thee/lunch

individueel

Individueel

Een groep nog wat te eng of niet jouw ding? Je kunt bij Gewoon Bewust ook een individueel traject volgen. Elk traject bestaat uit een combinatie van sessies bij Gemma en bij Kim, helemaal afgestemd op wat jij nodig hebt in jouw proces.

Je kunt kiezen uit één van de onderstaande thema’s of een hele andere vraag meebrengen.
Met welk onderwerp wil jij aan de slag?

  Je intuïtie praktisch maken

  De relatie met je ouders/familie

  Je hooggevoeligheid gebruiken als kracht

  Wat heb ik nodig in mijn leven?

  Of natuurlijk je eigen onderwerp of vraag!

We helpen je graag op weg op jouw pad.

gewoon-bewust-in-organisaties

Gewoon Bewust in organisaties

Gewoon Bewust trainingen staan voor helder inzicht, eigenaarschap en werkelijke gedragsverandering. In onze open trainingen Gewoon Bewust laten we dit al een aantal jaren zien, maar inmiddels krijgen we ook vragen vanuit bedrijven!

We zijn blij dat hiermee eigenaarschap, authentiek handelen, gevoel en denken samen gebruiken, een grotere plaats krijgen in organisaties. Dat is namelijk heel hard nodig om als organisatie alle uitdagingen op de arbeidsmarkt aan te kunnen, een aantrekkelijk werkgever te zijn voor de jongere generaties en je organisatie werkelijk te vernieuwen naar de veranderende tijden.

Wil je werkelijke en makkelijke groei en gedragsverandering zien in leidinggevenden en medewerkers? Voor elke vraag maken we een maatwerk training, volledig afgestemd op de deelnemers en de vraag van de organisatie. Met diepgaand resultaat.

Meer informatie

Werkelijke verandering

Groeien en werkelijk ander gedrag gaan leven hoeft helemaal niet zo moeilijk te zijn, als je dat maar kunt doen vanuit wie je werkelijk bent. Maar daarvoor is wel een belangrijke stap nodig: Het is tijd om echt naar jezelf te gaan kijken, in plaats van anderen verantwoordelijk te maken voor wat jij voelt en doet.

Waarom reageer jij op een bepaalde manier? Waar komt jouw gedrag vandaan? Past dat eigenlijk nog wel bij wie en hoe je wilt zijn? Door antwoord te geven op deze vragen, kun je de mechanismen die ten grondslag liggen aan je gedrag opruimen. Zo kun je werkelijk je gedrag veranderen.

Medewerkers en leidinggevenden die geleerd hebben om dit te doen, zijn meer zichzelf, hebben meer zelfvertrouwen en zijn daardoor authentieker. Eigenaarschap nemen voor je eigen gedrag wordt makkelijker en samenwerken wordt een feestje in plaats van een strijd.

Hieronder vind je een aantal voorbeelden van wat we kunnen bieden.

Gewoon Bewust Leiderschap
Een intensieve meerdaagse training voor een groot Management Team

Bewust Leiderschap is een compleet programma, dat precies is afgestemd op de wensen van de organisatie en de behoeften van de deelnemers. Op deze manier kunnen wij alle voorwaarden bieden om een wezenlijke verandering in gedrag en leiderschap te realiseren. De deelnemers leren wat er ten grondslag ligt aan hun huidige gedrag en hoe zij de onderliggende mechanismen kunnen oplossen, zodat er ruimte komt voor een nieuwe manier van werken en leven. In de training is zowel ruimte voor het persoonlijke proces van de leidinggevenden, als voor de vertaling van de opgedane inzichten naar de praktijk van de organisatie. Zo vormen de leidinggevenden een positief voorbeeld voor hun medewerkers en de rest van de organisatie als geheel.


Gewoon Bewust Werknemers
Een trainingsconcept voor teams en open inschrijving

Bewuste werknemers nemen eigenaarschap, zowel in het werk dat ze doen, als in de manier waarop ze met werken (en de balans werk-rust/privé) omgaan. Bewuste werknemers weten hoe ze om moeten gaan met moeilijke situaties, zowel in zichzelf als onderling. Zij kunnen die situaties bespreekbaar maken op zo’n manier dat de effectiviteit van het team wordt gewaarborgd. Bewust werknemers vormen samen een team waarbij ieders talenten vol worden ingezet om samen een stevige organisatie te bouwen en een hoge kwaliteit neer te zetten.


Ondernemingsraad
Een trainingsdag voor ondernemingsraden die worstelen met hun verschillende rollen

Deze trainingsdag hebben we ontwikkeld voor een Ondernemingsraad waarvan de (meest nieuwe) leden worstelden met de verschillende rollen die zij vervullen binnen de organisatie: OR-lid, medewerker, collega, praten met het bestuur. De dag is gericht op het bewust worden van de rollen en systemen waar OR-leden mee te maken hebben, hoe ze er zelf in staan en hoe ze er op een effectieve manier mee om kunnen gaan. Om de deelnemers bewust te maken van hun eigen positie en die van anderen, werken we met praktische oefeningen en opstellingen.
Door de OR-leden kennis te laten maken met de organisatie als een systeem, leren zij om trouw te blijven aan zichzelf én van toegevoegde waarde te zijn aan de organisatie als geheel.

Benieuwd wat Gewoon Bewust kan betekenen voor jouw organisatie?

werkwijze

Werkwijze

IN JOUW KRACHT OP JOUW MANIER
Je kunt het verst komen, als je het zelf doet. Wij zijn er om je te ondersteunen, je uit te dagen en handvatten te bieden, maar jij doet het uiteindelijk zelf. In jouw kracht, op jouw manier. Je krijgt alle ruimte om te oefenen in het gebruiken van je intuïtie en het begeleiden van jezelf bij het oplossen van blokkades en vraagstukken.

Image Caption Hover Alt

PRAKTISCH TOEPASBAAR
Ons werk is erop gericht dat je zelf praktisch en concreet je leven kunt veranderen. Je leert trucjes, tips en oefeningen die je bewust in kunt zetten in je dagelijks leven. We lossen de oorzaak van het patroon op én het patroon zelf, waardoor je automatisch anders gaat reageren en handelen. Je merkt hierdoor meteen een concrete verandering in je dagelijks leven.

Image Caption Hover Alt

ZELF DOEN, SAMEN
We werken in een kleine groep (max 8 deelnemers). Daardoor is er veel aandacht voor individuele processen én voor de groep. Je profiteert bovendien van de ondersteuning van de andere deelnemers, die allemaal met vergelijkbare stappen bezig zijn en je oefent onderling.

Image Caption Hover Alt

EIGENAARSCHAP
Om echte stappen te kunnen zetten in je ontwikkeling, moet jij daar zelf voor kiezen, niet alleen mentaal maar met heel je wezen (of ook wel vanuit je hart). Dit betekent dat je helemaal de verantwoordelijkheid neemt voor jouw keuzes. Dat jij het beheer neemt over je eigen emoties en jouw pijn. En daarmee ook voor de heling daarvan.

Image Caption Hover Alt

LICHAAM
Wij werken met het fysieke lichaam als instrument: je lichaam geeft signalen om je bewust te maken van alles waar aan te werken is. Je lichaam wijst je de weg naar bewustwording en heling. Door naar je lichaam te leren luisteren kun je dat ook realiseren. Je bent bovendien niet voor niets een mens hier op aarde: je mag leren om jouw licht hier te leven, in je lichaam.

Image Caption Hover Alt
ervaringen-van-deelnemers

Wat zeggen deelnemers?

Matthijs Laurs

“Al na het tweede blok voelde ik dat ik veel meer INTUÏTIE EN ONDERBUIKGEVOEL had dan ik voor mogelijk hield. En dat die ook vaak klopt. En dat ik DIE KAN INZETTEN om anderen te begrijpen, te helpen, of om de soms o zo nodige verbinding met mijn omgeving aan te gaan. En daarmee niet alleen mijn LEVEN PRETTIGER te maken, maar me ook meer “heel” en in balans te voelen in allerlei situaties. “

Matthijs Laurs

Interim changecoach

Grietha Rijlaarsdam

“Begonnen met mijn hakken in het zand, vol met TRUCJES EN DRAMA. En nu na bijna een jaar: vol vertrouwen volg ik mijn intuïtie, zorg stukken beter voor mezelf en kan steeds meer iets voor anderen betekenen. Gemma en Kim, jullie zijn TOPPERS EN UNIEK in je soort.”

Grietha Rijlaarsdam

Begeleider/coach bij vragen over dood en leven

Iris van Gogh

“Nu, aan het eind van de opleiding, kan ik eindelijk ECHT ZIEN wat het me heeft opgeleverd, deze hele Gewoon Bewust reis. En daar ben ik ongelofelijk dankbaar voor. Ik voel me KRACHTIGER DAN OOIT en heb (over het algemeen) veel meer vertrouwen. In mezelf, in de toekomst, in de lessen die ik leer en de dingen die ik tegenkom.”

Iris van Gogh

Projectleider Aquatische Ecologie

Meer ervaringen lezen? Je vindt ze op onze Facebook Pagina

wij-zijn-gewoon-bewust

Wij zijn Gewoon Bewust

1374035_405191409582659_42285916_n

Kim

“Mijn belangrijkste doel is dat jij een makkelijker & voller leven kunt leiden op jouw manier. Daarvoor gebruik ik graag beeldende voorbeelden, luchtigheid, humor en geduld. En natuurlijk mijn heldere inzicht in jouw systeem.”

img_1723

Gemma

“Ik wens je toe dat je meer bewust je leven gaat leiden. Dat je sturing komt vanuit je hart in plaats vanuit je ego. Dat geeft je innerlijke blijheid en makkelijker richting in je leven. Daarvoor breng ik al mijn ervaring, helder weten en voelen in, helder, zacht en soms confronterend. Deze inbreng is altijd precies afgestemd op dat wat jij daar werkelijk voor nodig hebt.”

contact

Contact

Wil je je aanmelden voor een intake? Of heb je een andere vraag? Als je onderstaand contactformulier invult, nemen we zo snel mogelijk contact met je op.

Wil je weten wat er met je gegevens gebeurt? Bekijk het Privacybeleid van Gewoon Bewust.

Opleidingslocatie: Nude 54E, 6702 DN  Wageningen
Telefoon Kim: 06-48180721
Telefoon Gemma: 06-46075803
E-mail: welkom@gewoonbewust.nl

Gewoon Bewust VOF
Vestigingsadres: Kruisweg 51, 3513 CS Utrecht
KvK nummer: 67104592
BTW nummer: 856832194B01

Locatie

Op de hoogte blijven?

Volg ons op social media of meld je aan voor de nieuwsbrief.